Salud Mental

 La salud mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida.

Salud mental es un estado de bienestar psicologico en el cual el individuo es capaz de hacer uso de sus habilidades cogniyivas, funciones sociales y de responder a las demandas ordinarias de la vida cotidiana.

tambien ayuda a determinar como manejamos el estres, nos relacionamos con personas y tomamos decisiones, al igual que la salud fisica la salud mental es igual de importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolecencia hasta la edad adulta.

Todas las personas se sienten preocupadas, ansiosas, tristes o estresadas algunas veces. Pero en el caso de una enfermedad mental, estos sentimientos no desaparecen y son lo suficientemente severos para interferir con la vida cotidiana. Puede dificultar hacer amigos y conservar amistades, mantener un trabajo o disfrutar la vida.

La salud mental es un asunto cotidiano que puede afectar a la familia, la escuela, el lugar de trabajo o las actividades de ocio.

Los trastornos mentales mas habituales en la sociedad de San Pedro Sula y Honduras en general son la ansiedad y la depresión

Las personas que mentalmente son sanas, tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden los problemas en perspectiva.